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心态决定寿命,不管你是六十岁还是九十岁
发布日期:2017-09-07 12:50
来源:未知
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    “心情好,一切都好。”常言道,“好心态,长寿一法宝。”
这究竟是不是真的呢?
先看88岁的“旗袍奶奶”学说英语:


再看62岁的“湘湘姑娘”秀京剧:


两位美人来一个合作:


上面这两位都是金东方的会员,年龄相差近三十岁,却并不影响她俩的共同爱好——旗袍。
“旗袍奶奶”擅长亲手缝制旗袍,曾被多家媒体报道,甚至连台湾东森电视台也为她做过专题采访。“湘湘姑娘”则是展示旗袍秀的达人,今年领衔金东方旗袍队赴香港参加庆回归二十周年演出并获奖。
她们在金东方生活得很快乐,而快乐秘诀就是有一个良好的心态——积极进取,乐于分享,小户大家,亲如一家。说到心态,来看看我们今天要分享的话题——
心态决定寿命
       斯坦福大学的一项研究表明,心态决定你的寿命。
        这项研究发表在《健康心理学》杂志上。斯坦福大学的心理学助理教授Crum博士和商科博士生Octavia Zahrt通过分析六万名美国成年人的调查数据,揭示出思维方式和心态直接影响我们的健康。研究人员强调,该研究虽不足以证明有着认为自己不健康的心态的人们会早死。但是,它可以说明心态和健康之间确实存在因果关系。
心态,顾名思义是心的状态。具体体现是人从内心看待、处置事物的态度。心态不是一个孤立的存在,受心脏的状态、心理的状态、心情的状态、心智的状态和心境的状态影响。调整好心态,对健康长寿有益。
       Crum博士指出:“很多的宣传都鼓励人们去改变行为方式,比如健康饮食,健身,减压,但是大家都忽略了人们对这些健康行为的想法。”
       事实上,大量的研究表明,日常活动都与我们的信仰或简单的想法均有关,人的心态和思维方式可以决定他的身体状况(如压力,饮食,肥胖等)和寿命。
        “该是我们重视健康心态的时候了。”Crum博士表示,“追求健康长寿,重要的不仅要有健康的习惯,更要有健康的心态。”
所以,有一个良好的心态,
不仅会健康长寿,
还会显得年轻哦~~


88岁的会员蒋碧华
 

62岁的会员刘玉湘

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