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发布日期:2017-12-07
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摘要:49岁的许先生有脖子酸痛的症状已2年多了,一直以为自己是患有颈椎病。前不久,他感觉脖子疼加重,到医院检查,医生发现他只是颈部肌肉劳损。...
发布日期:2017-11-23
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摘要:一直以来,猪油被肥胖和心血管疾病人群列入黑名单。近日,湖南农业大学教授文利新团队发表于《自然》子刊《科学报告》上的《中国传统饮食习...
发布日期:2017-11-20
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摘要:平日里常做小动作,能有效改善大脑供血,降低脑中风的风险。 近日来,多地天气骤寒,又进入脑中风的高发时节。平日里常做小动作,能有效改善...
发布日期:2017-11-15
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摘要:老人适合的常见运动方式有有氧运动、抗阻训练、柔韧性练习。因肌力不足,行走不便,可多加一项平衡性练习。下面是这四种运动方式的具体建议...
发布日期:2017-11-13
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摘要:适合心血管疾病患者的运动有很多,其中包括徒步、骑自行车等。不过,每种运动形式的强度、运动频率等,都要因人而异。 在众多运动形式中,适...
发布日期:2017-11-13
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摘要:如何让自己的三餐都丰富又营养呢?也许缺少的正是备餐策略。下面这些策略要记住了。 很多老年朋友都有同样的烦恼:一个人或两个人生活,做少...
发布日期:2017-11-10
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对于老人来说,多聊天、多说话还可以活跃脑细胞,有效延缓大脑衰老,对预防老年痴呆症有帮助。 与过去相比,如今的老人更易陷入孤寂。儿女每天上班...
发布日期:2017-11-09
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摘要:深秋若想平补润燥,首先推荐淮山。淮山健脾益气、养脾阴,是一个调节阴阳平衡最好的食物,而且是药食同源的食物。此外,菱角有清肺除烦、健...
发布日期:2017-11-08
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摘要:南方医科大学中西医结合医院中医内科主任贺运河指出,慢性咽喉炎种类多,除日常生活注意外,善于运用中医中药可有效减少其发作频率。 深秋来...
发布日期:2017-11-07
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摘要:高血压患者需要注意,24小时动态血压监测不仅是初诊高血压病人必做的检查之一,更是医生判断治疗效果的重要检查,是高血压患者测量血压的金...
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