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发布日期:2017-11-17
浏览次数:109
摘要:补钙不止要吃对食物,选择最佳的补钙时间也很重要。 一天中最佳的补钙时间有两个,一是睡前2-3小时左右,另外就是晚饭后1-1.5小时内。 血钙水平...
发布日期:2017-11-15
浏览次数:58
摘要:很多长者在电视机前一坐就是小半天,但久坐容易造成下肢麻木、疼痛以及浮肿等症状,对健康极为不利。此时,不妨采取措施,帮助缓解和预防腿...
发布日期:2017-11-14
浏览次数:68
摘要:热熨法是家庭保健疗法的一种,就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血...
发布日期:2017-11-13
浏览次数:123
摘要:国医大师邹燕勤今年已85岁,可见过她的人都说,她看起来如同58岁。今天就来为你介绍冬季节气养生的相关内容。 国医大师邹燕勤今年已85岁,可见...
发布日期:2017-11-10
浏览次数:163
摘要:常常去医院检查身体状况显然不现实,下面6种自测,不需要特殊工具,每种耗时不到1分钟,就能识别出多种健康隐患,并提醒你适时去医院就诊。...
发布日期:2017-11-09
浏览次数:88
摘要:高血压是中老年人常见的一种疾病,要注意定期测量血压。下面这个测量血压注意事项要牢记。 许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得...
发布日期:2017-11-08
浏览次数:93
摘要:眼睛是我们很重要的一个器官,它很脆弱容易受伤。眼睛一旦受伤该怎么办?下面就来看看眼睛受伤的措施。 眼睛受伤后要迅速、准确进行初步急救...
发布日期:2017-11-07
浏览次数:90
摘要:胖大海主要适用于风热邪毒侵犯咽喉所引起的音哑,但对于因声带小结、声带闭合不全、声带息肉、长期烟酒刺激过度等病变引起的音哑,服用胖大...
发布日期:2017-11-06
浏览次数:78
摘要:爬行健身在一些老年人中十分流行。这是一种类似于动物四肢着地的健身姿势。爬行运动的确有利于脊椎,老年人更适合膝盖着地爬行。 爬行健身在...
发布日期:2017-11-06
浏览次数:123
摘要:醋是烹饪中最常用的调味品之一,不仅可以增鲜增香,还能让食物的营养成分保存得更好。面对市面上令人眼花缭乱的食醋种类,该如何甄别出一瓶...
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