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发布日期:2018-05-23
浏览次数:71
2012年已经到来,为了更好地向老年人普及保健知识,推出一系列老年病的家庭疗法,希望对老年人祛除疾病,早日康复,延缓衰老,健康长寿起到积极意义...
发布日期:2018-05-22
浏览次数:136
早上起床偶尔发现自己落枕了,如果落枕不严重,自己在家就能治好。 具体方法:可以先用手指按按、捏捏颈部疼痛部位,转动一下脖子;然后再用木梳子...
发布日期:2018-05-22
浏览次数:136
早上起床偶尔发现自己落枕了,如果落枕不严重,自己在家就能治好。 具体方法:可以先用手指按按、捏捏颈部疼痛部位,转动一下脖子;然后再用木梳子...
发布日期:2018-05-21
浏览次数:120
很多人会出现手脚冰冷的现象,特别是老人。由于手脚离心脏较远,尤其是末梢血液循环不良的人,更容易发生供血不及时的情况,所以会出现手脚冰凉的...
发布日期:2018-05-16
浏览次数:150
关节痛的时候可以用吹风机吹吹。吹风机里的热风可使局部血管扩张,促进血液循环,缓解疼痛。 但是需要注意的是,不能吹很长时间,以自我感觉舒适为...
发布日期:2018-05-14
浏览次数:157
1、每天早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。 2、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。 3、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂...
发布日期:2018-05-11
浏览次数:62
睡觉时,老人最好采用卧如弓的姿势。这个姿势相对来说是一种比较放松的睡姿,有利于人体放松全身的肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方...
发布日期:2018-05-09
浏览次数:197
不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了,每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点,充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人每天应...
发布日期:2018-05-08
浏览次数:196
首先要选择一把好椅子 不同的椅子有不同的用途,对操作计算机最适宜的椅子,不一定适于写作。选择一把适宜工作的椅子很重要。 对椅子的一般要求是...
发布日期:2018-05-07
浏览次数:192
睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。 仰卧位时,肢体与床铺的接触面积最大,因而不容易疲劳,且有利于肢体和大脑的血...
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