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发布日期:2018-01-16
浏览次数:177
摘要:在中医圈,卢芳以治疗疑难杂症闻名。深谙养生之道的他,在严冬会南下当候鸟。近日,记者前往海南三亚拜访了卢芳,在阳光海滩的陪衬下,他分...
发布日期:2018-01-15
浏览次数:101
摘要:全国名老中医、中南大学湘雅医院中西医结合科胡随瑜教授(每周二上午出专家门诊)已75岁了,仍每天学习,皓首穷经专研中医学。近日,他给本...
发布日期:2018-01-12
浏览次数:196
运动可以帮助老人达到强身健体的目的,但只有坚持科学的健身,我们才能真正达到这个目的。在现实生活中,我们发现一些老人对健身运动的方法有一些...
发布日期:2018-01-12
浏览次数:71
小编一直认为简单易行的保健方法是最适合老年人群使用的,所以小编也一直想为老年朋友们推荐一些此类的保健方法,今天我们把专门为老年朋友准备的...
发布日期:2018-01-11
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春天是一片生机勃勃的季节,所以也是人们养生锻炼最佳时机,特别是对上了岁数的老人们适当挑选自己适合的运动,这相对老人的晚年生活和身心健康都...
发布日期:2018-01-10
浏览次数:186
老人健身有哪些注意事项?老人健身不仅可改善心脏功能,保持全身肌肉的正常张力,还可以预防大脑衰老,减缓脑萎缩,提高免疫力,增强记忆力,但是...
发布日期:2018-01-09
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老年人要根据身体状况适当的锻炼,要选择适合自己的运动量,需要根据个体情况选择合适的锻炼时间,老年人锻炼不宜时间太早,尽量选择太阳出来后再...
发布日期:2018-01-05
浏览次数:159
大家都知道很多老年人容易起得比较早,我们会听到他们经常说,自己不愿意睡觉,很多人认为人到老年之后睡觉的时间自然会减少,其实这是一种不科学...
发布日期:2018-01-04
浏览次数:200
在日常生活当中,很多的老年人会出现心理问题,因为自己的子女都在外面工作,所以会让内心变得很寂寞,而且在日常生活中,很多的子女没有时间去看...
发布日期:2018-01-03
浏览次数:145
摘要:同济大学附属同济医院骨科副主任医师孙业青提醒,任何突然用力或发力过猛的动作,都可能对关节、肌肉、韧带乃至血管造成损伤,尤其老年人要...
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